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속 쓰림, 단순한 소화 문제일까? 위 건강이 보내는 경고 신호 속 쓰림은 단순한 증상처럼 보이지만, 반복된다면 위장 기능의 이상 신호일 수 있습니다.생활 습관과 음식 선택이 주된 원인으로 작용하며, 조기 진단과 개선이 중요합니다.속 쓰림이 반복된다면 위장 문제일 가능성은?속 쓰림은 위산이 식도로 역류하거나 위 점막이 자극될 때 발생합니다.단순한 스트레스나 과식에서 비롯되기도 하지만, 장기적으로는 위염, 역류성 식도염 등의질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.본 글에서는 일상 속 속 쓰림의 원인을 진단하고, 개선할 수 있는 생활 습관을 소개합니다.식사 습관이 만드는 위산의 역습속 쓰림을 유발하는 대표적인 원인은 바로 식사 습관입니다.특히 자극적인 음식, 야식, 과식, 불규칙한 식사 시간은 위산 분비를 과도하게 만들고위벽과 식도를 자극합니다. 식사 후 바로 눕는 .. 2025. 6. 8.
수습사원 해고, 합법적으로 하려면? 반드시 지켜야 할 6가지 포인트 수습이니까 쉽게 자를 수 있다고요? 자칫하면 ‘부당해고’로 돌아올 수 있습니다. 회사를 지키기 위한 정당한 해고 절차, 지금 확인하세요.안녕하세요, 중소기업 인사 담당으로 근무 중 인데요. 수습사원 관리를 하다 보면 "일머리가 없다"거나 "태도가 불성실하다"는 이유로 본채용을 망설이게 되는 경우가 많죠. 그런데 이런 판단이 감정에 치우쳐 있거나, 절차를 무시한 결정이었다면 나중에 큰 문제가 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 노동위원회 사례들을 보면, ‘그냥 평가표 작성하고 해고하면 된다’는 식의 접근은 부당해고로 간주되는 경우가 허다하더라고요. 오늘은 회사가 수습사원을 해고하고자 할 때, 반드시 지켜야 할 실무 가이드라인을 총정리해 보겠습니다.목차수습사원도 근로자로서의 법적 보호 대상 해고 사.. 2025. 6. 7.
수습기간 평가표만으로 해고가 가능할까? 노동위원회 판단의 진실 "수습이니까 해고해도 괜찮다?" 그런 말, 진짜 괜찮은 걸까요? 수습평가표 하나로 해고된 당신, 법의 보호를 받을 수 있습니다.안녕하세요, 노동 이슈에 관심 많은 직장인 입니다. 최근 지인 중 한 명이 수습 기간이 끝나자마자 ‘업무능력 부족’이라는 평가표 한 장으로 해고됐다는 이야기를 듣고, 저도 많이 놀랐습니다. "수습이니까 당연한 거 아니야?"라고 생각했던 저였지만, 자세히 알아보니 그렇지 않더라고요. 그래서 오늘은 수습 기간 평가표만으로 근로자를 해고할 수 있는지, 노동위원회와 법원의 판단은 어떤지 알아보려고 해요. 저처럼 헷갈리셨던 분들께 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다.목차수습기간 해고에 적용되는 법적 기준 판례로 보는 해고 사유의 정당성 판단 수습평가표만으로 해고된 사례 분석 회사가 반드시 지켜.. 2025. 6. 7.
장시간 스마트폰 사용, 블루라이트 차단만으로 눈 건강 지킬 수 있을까? 디지털 기기가 일상이 된 요즘, 눈 피로 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다.블루라이트 차단은 기본, 그 외 실질적인 눈 건강 관리법을 확인해보세요.눈 피로를 막기 위한 블루라이트 차단의 실효성은?눈의 피로를 줄이기 위해 많은 분들이 블루라이트 차단 기능을 사용하고 계십니다.하지만 단순히 블루라이트만 막는다고 해서 눈 피로가 사라지는 것은 아닙니다.이 글에서는 블루라이트 외에 꼭 병행해야 할 눈 건강 관리법의 핵심 요소들을 살펴봅니다.블루라이트 차단, 눈 피로에 미치는 영향은?블루라이트는 파장이 짧고 에너지가 높아 망막에 자극을 줄 수 있습니다.이로 인해 눈이 쉽게 피로해지고, 수면에도 영향을 줄 수 있다는 연구가 많습니다.하지만 블루라이트 차단만으로는 건조증, 근육 긴장, 시력 저하 같은다양한 디지털.. 2025. 6. 6.
2025년 주목할 테마형 ETF, 투자자들이 몰리는 분야는? 급변하는 시장 속, 테마형 ETF는 미래 산업의 방향성을 반영하며똑똑한 투자자들의 관심을 끌고 있는 핵심 상품입니다.2025년, 어떤 테마가 가장 주목받고 있는지 지금 확인해보세요.테마형 ETF, 어떤 산업군이 주도할까?테마형 ETF는 특정 산업이나 사회 트렌드를 반영한 투자 상품으로,개별 종목보다 리스크는 분산되면서도 성장 테마에 집중할 수 있는 장점이 있습니다.최근 글로벌 정세, 기술 발전, 정책 변화에 따라 각광받는 테마들도 빠르게 달라지고 있습니다.2025년, 가장 높은 성장 가능성과 투자 유입이 기대되는 테마들을 살펴보겠습니다.인공지능(AI)와 반도체, 2025년에도 핵심인공지능은 이제 단순 기술을 넘어 전 산업의 인프라로 자리잡았습니다.AI칩과 연산 인프라 확장은 반도체 ETF와 직결되며, A.. 2025. 6. 6.
다육이 물주기 황금법칙, 이렇게만 하면 절대 안 죽어요 다육이는 '한 번 죽이면 어렵다'는 편견을 깰 수 있는 식물입니다물주기만 제대로 하면 초보자도 5년 넘게 건강하게 키울 수 있어요다육이는 얼마나 자주 물을 줘야 할까?초보자들이 가장 많이 실수하는 다육이 물주기 빈도와 타이밍,환경별 관리법까지 한 번에 정리해드립니다햇빛, 통풍, 물주기 삼박자다육이는 햇빛, 통풍, 물주기 이 세 가지가 균형을 이룰 때가장 건강하게 자랍니다햇빛이 부족하면 뿌리가 약해지고통풍이 없으면 흙이 마르지 않아 물러지며물을 너무 자주 주면 뿌리 썩음의 원인이 됩니다"햇빛 충분, 통풍 원활, 물은 말랐을 때" 이 원칙이 핵심입니다손가락 테스트로 타이밍 잡기물주는 타이밍은 흙 겉면이 아닌 속 흙 기준입니다손가락을 흙에 넣었을 때 3~4cm 아래가 완전히 말랐다면그때가 바로 물 줄 타이밍입.. 2025. 6. 4.

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