분류 전체보기231 수능시험 앞둔 자녀에게 전하는 진심 어린 조언 “결과보다 과정을 믿어라, 그게 너를 성장시킨다.”Ⅰ. 시험 직전 — 마음을 다스리는 말수능은 단 하루지만, 그 하루를 위해 걸어온 시간은 길고 묵직합니다.그만큼 긴장되는 건 너무나 당연한 일이지요.“지금까지 해온 공부가 네 안에 다 쌓여 있어. 오늘은 그걸 꺼내는 날이야. 새로 배우는 게 아니라, 이미 배운 걸 보여주는 날이야.”시험이 실력을 증명하는 자리가 아니라, ‘끝까지 포기하지 않은 사람’을 알아보는 자리라 생각하면 훨씬 편해집니다.“긴장되는 건 잘하고 싶다는 마음의 증거야. 그 진심이 바로 네 힘이야.”Ⅱ. 시험 전날 — 루틴이 곧 평정심전날에는 새로운 공부보다 몸과 마음을 안정시키는 시간이 중요합니다.수면, 식사, 루틴을 무너뜨리지 않는 것이 실력 유지의 핵심이에요.“내일은 운이 아니라, 준.. 2025. 10. 26. 직장 내 괴롭힘 접수 후, 조사과정은 이렇게 진행됩니다 혹시 여러분, 직장에서 부당한 일을 겪고도 “이거 어떻게 처리되지?” 막막했던 경험 있으신가요?안녕하세요, 저는 병원 행정팀에서 인사 업무를 맡고 있는 직장인입니다. 최근에 동료 간 갈등으로 인해 직장 내 괴롭힘이 접수되는 사건을 직접 다뤘는데요. 그 경험을 통해 느낀 건, 단순히 가해자와 피해자를 나누는 게 아니라 ‘절차’가 정말 중요하다는 점이었습니다. 오늘은 직장 내 괴롭힘이 접수된 이후 실제로 어떻게 조사가 이루어지는지, 그 과정을 낱낱이 정리해 보려 해요. 혹시라도 같은 상황에 처하신 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요.목차1. 괴롭힘 접수 단계 2. 조사 절차와 당사자 진술 3. 객관적 증거 자료 확보 4. 괴롭힘 판단 기준 5. 결과 통보와 후속조치 6. 노동청 진정 및 대응 팁괴롭힘 접수 단계.. 2025. 10. 19. 요양병원 간호조무사의 3교대 일상: 하루의 끝과 시작이 겹치는 삶 낮과 밤이 흐려지는 그곳, 3교대 속에서도 하루의 무게를 견디는 간호조무사들의 진짜 이야기.안녕하세요! 저는 요양병원에서 3교대 근무를 하고 있는 간호조무사입니다. 누군가에게는 평범한 하루일 수 있지만, 저에게는 시작과 끝이 맞닿는 삶 속에서 매일 ‘사람’을 돌보는 무게 있는 시간이 주어집니다. 어떤 날은 해가 뜨기 전부터 일하고, 어떤 날은 별이 질 때까지 병실을 지키죠. 가끔은 "지금이 아침이야, 밤이야?" 헷갈릴 정도로 바쁜 하루하루지만, 그 속에서도 누군가의 하루가 무사히 지나가도록 돕는다는 책임감 하나로 버티고 있습니다.목차아침 근무: 하루의 리듬을 만드는 시간 오후 근무: 해가 질수록 분주해지는 순간들 야간 근무: 고요함 속의 긴장 마음의 에너지: 체력보다 중요한 것 3교대라는 시스템의 의미 .. 2025. 10. 18. 요양병원 시설관리과에서 일하며 느낀 하루, 경험담 누구는 병원 뒤편이라 부르지만, 사실 우리는 병원의 중심에서 움직이고 있습니다.안녕하세요. 저는 ○○요양병원에서 시설관리과 업무를 맡고 있는 평범한 직장인입니다. 오늘은 조용하지만 중요한 이곳에서의 하루를 진솔하게 나눠보려 합니다. 아침 8시 인계일지를 읽으며 하루를 시작하고, 야간 순찰로 마무리되는 이 일상이 어떤 의미를 갖는지 전하고 싶어요. 단순히 기계만 다루는 일이 아니라, 사람을 위한, 생명을 위한 공간을 지키는 일이기 때문입니다. 우리가 없으면 병원이 멈추는 것처럼 느껴질 때도 많거든요. 그래서 이 글을 통해, 시설관리라는 이름 뒤에 숨은 보람과 고됨, 그리고 작은 감동들을 하나씩 풀어보려 합니다.목차아침 점검이 병원 하루를 연다 눈에 띄지 않는 고장 예방의 기술 낮에는 현장, 저녁엔 응대와 .. 2025. 10. 18. 식물로 완성하는 감성 카페풍 집들이 인테리어 아이디어 자연을 담은 인테리어, 집들이 분위기 살리는 식물 활용법은?식물을 활용한 인테리어는 집 안에 자연을 들이는 가장 간단하고도감성적인 방법입니다. 특히 집들이를 앞두고 있다면, 공간을 따뜻하고카페처럼 아늑하게 연출할 수 있어 많은 이들이 선호하는 스타일인데요.이번 글에서는 식물을 활용한 카페풍 인테리어 아이디어부터 배치 팁,추천 식물까지, 감각적인 집들이 공간을 만들기 위한 핵심 포인트를알려드리겠습니다.거실, 자연의 온기를 담다집들이 공간의 중심인 거실은 시선을 사로잡는 초록 식물이 제격입니다.천장 가까이에 행잉 플랜트를 걸거나, 코너에는 키 큰 몬스테라를배치해보세요. 커튼 옆, 책장 위, 소파 옆 공간도 식물을 놓기좋은 자리입니다. 시각적으로 안정감을 주면서도 생동감을불어넣을 수 있습니다.주방과 식탁, 작.. 2025. 7. 27. 해변가 ‘풍선’ 절대 만지지 마세요! 고깔해파리의 치명적 진실 장난감처럼 생긴 해양 생물, 만지는 순간 위험해질 수 있습니다여름철 해변에서 종종 보이는 작은 풍선 모양의 생물,알록달록하고 귀엽게 생겼다고 무심코 만졌다가는 큰일 날 수 있습니다.‘고깔해파리’는 강력한 독을 지닌 식민 해양 생물로,접촉 시 피부뿐 아니라 전신에 심각한 증상을 일으킬 수 있습니다.최근 국내에서도 자주 발견되는 만큼, 정확한 정보와 예방법이 꼭 필요합니다.고깔해파리는 해파리가 아니다? ‘식민 생물’의 정체고깔해파리는 하나의 개체가 아니라여러 개체가 모여 만들어진 식민체입니다.기포처럼 부풀어 있는 윗부분은 공기를 머금어파도나 바람을 타고 떠다니고,아래로는 수십 미터까지 늘어지는 긴 촉수를 지녔습니다.이 촉수에는 강력한 자극세포가 수천 개 이상 붙어 있어사람 피부에 닿기만 해도 바로 통증을 유.. 2025. 7. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 39 다음
