자기관리2 회사가 지겹다고 느껴질 때? 직장 권태기 탈출법과 열정 회복 전략 일에 대한 열정이 식었다면, 다시 불을 붙이는 방법은?매일 반복되는 업무, 끝없는 야근, 변화 없는 환경 속에서어느 순간 '회사 가기 싫다'는 말이 입버릇처럼 나오고 있다면,지금이 바로 직장 권태기의 신호일 수 있습니다.이 글에서는 권태기를 극복하고 다시 일에 대한 동기를 불태우기 위한실천 가능한 전략들을 소개합니다.지쳐가는 마음에 다시 에너지를 채우고 싶은 분들에게실질적인 팁이 될 수 있길 바랍니다.권태기를 인정하는 순간부터 변화가 시작된다먼저 중요한 것은 ‘나 요즘 권태기인가?’라는 질문을 회피하지 않는 것입니다.현 상태를 솔직히 인정하는 태도는 다음 단계를 위한 필수 조건입니다.자책보다 "변화가 필요하다는 신호"로 받아들이는 인식 전환이 필요합니다.이후 자신의 권태 원인을 정리해보는 것이 좋습니다... 2025. 6. 14. 직장인 워라밸 실현을 위한 현실적인 꿀팁 7가지 직장인의 삶 속에서 **일과 삶의 균형(워라밸)**을 실현하는 것은 단순한 유행이 아닌 지속가능한 삶의 전략입니다.일에 치이지 않으면서도 성과를 내는 방법은 무엇일까요?일과 삶의 균형을 이루기 위해선 단순한 시간 관리 그 이상이 필요합니다.자신의 업무 스타일을 파악하고, 에너지 분배를 조절하며, 일과 사생활을 명확히 구분하는 습관이 중요합니다.이 글에서는 직장인들이 실천할 수 있는 워라밸 꿀팁을 다양한 시각에서 제시합니다.아침 루틴으로 하루를 선점하기하루를 계획적으로 시작하면 불필요한 피로와 혼란을 줄일 수 있습니다.출근 전에 30분이라도 독서, 스트레칭, 명상 등 자신만의 루틴을 정해보세요.업무 스트레스를 줄이고, 자기주도적인 하루를 시작할 수 있습니다."출근 시간 = 깨어나는 시간"이 아니라 "출근 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
