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습관형성2

마음이 흔들릴 때 읽는 책 한 권, 동기부여 베스트셀러 추천 지친 일상에 자극을 주는 동기부여 도서, 어떤 책이 좋을까?삶이 무의미하게 느껴질 때,일상이 반복되어 아무런 열정이 생기지 않을 때우리는 가끔 단 한 문장의 힘으로 다시 일어섭니다.이 글에서는 마음을 다잡고 싶을 때,다시 나를 믿고 앞으로 나아가고 싶을 때 읽으면 좋은동기부여 베스트셀러들을 소개합니다.실천과 위로, 통찰을 동시에 담은 책들로 다시 움직여보세요.1위: 김미경 『김미경의 인생미답』스스로를 ‘응원하고 싶은 사람’으로 만드는 법을 알려주는 책입니다.김미경 특유의 강한 메시지와 일상적인 공감의 언어는의욕이 떨어진 순간, 다시 ‘나’를 믿게 해줍니다.실패와 무력감 속에서도 방향을 잃지 않게 만드는삶의 ‘리셋 버튼’ 같은 도서입니다.2위: 찰스 두히그 『습관의 힘』동기부여는 거창한 자극이 아니라작은 .. 2025. 6. 14.
아침이 기다려지는 직장 생활, 동기부여의 비밀 매일 출근이 설레는 이유를 만드는 방법은?지루하고 반복되는 일상 속에서도 매일 아침이 기대된다면, 그건 강력한 동기부여가 작동하고 있다는 증거입니다.이 글에서는 출근길이 괴롭지 않고 오히려 즐겁게 느껴지도록 만드는 현실적인 동기부여 전략을 소개합니다.작은 습관부터 생각의 틀 변화까지, 지금 당장 적용 가능한 방법을 만나보세요.하루를 시작하는 의미를 새롭게 정의하라출근은 단순한 '의무'가 아닌, 자신의 가치를 실현하는 첫걸음으로 바라보아야 합니다."나는 왜 이 일을 하고 있는가?"에 대한 질문은 지겹고 익숙한 업무 속에서도 동기라는 불씨를 지켜주는 힘이 됩니다.직무의 가치를 재해석하고, 매일 목표 하나씩 설정해 보는 것만으로도 출근이 기대되는 변화가 생깁니다.보상 시스템을 스스로 설계해보자작은 목표를 달성.. 2025. 5. 13.