고혈압이 두통을 부른다고? 혈압과 두통의 연결고리 완전 해부
혈압 상승이 두통을 유발하는 이유
혈압이 갑자기 급격히 상승하면 혈관 벽이 팽창하면서
뇌혈관에 압력이 가해집니다. 이로 인해 머리가 조이는
느낌의 두통이 발생할 수 있습니다.
특히 고혈압성 위기(수축기 혈압 180 이상, 이완기 120 이상)
상태에서는 두통, 시야 흐림, 어지럼증이 함께 나타날 수 있어
즉각적인 병원 진료가 필요합니다.
저혈압도 두통의 원인일까?
저혈압도 두통을 유발할 수 있습니다. 혈압이 낮으면
뇌로 가는 혈류량이 감소해 산소 공급이 부족해지면서
뇌세포에 스트레스가 발생합니다.
이는 특히 기립성 저혈압(앉았다 일어날 때 혈압이 급락)에서
어지럽고, 머리가 띵한 느낌으로 나타납니다.
혈압별 두통 특징 정리
혈압 상태 두통 특징 주의 사항
| 고혈압 | 머리 뒤쪽 조이는 느낌, 맥박성 | 병원 즉시 내원 |
| 저혈압 | 띵하고 무거운 느낌 | 수분 섭취, 휴식 |
| 정상혈압 | 스트레스성, 긴장성 두통 | 휴식, 스트레칭 |
혈압과 두통은 상황에 따라 다르게 나타나므로,
특징을 잘 구분하는 것이 중요합니다.
Q&A: 혈압 약 먹는데 두통이 계속되면?
Q: 혈압약 먹는데도 두통이 계속돼요. 왜 그런가요?
A: 혈압약 복용 초기에는 혈압 변화로 두통이 생길 수
있습니다. 하지만 두통이 지속되거나 심해지면
약물 부작용 또는 다른 질환 가능성을 의심해야 하니
반드시 의사와 상담하세요.
고혈압 두통의 진행 과정
- 처음: 머리 무거움, 어지럼증 발생
- 중간: 머리 뒤쪽 압박감, 눈앞이 침침함
- 심각: 구토, 의식 혼란, 시야 상실
이런 순서로 악화된다면 지체 없이 응급실로 가야 합니다.
혈압 관리로 두통 줄인 사례
"40대 직장인 김씨는 매일 아침 터지는 두통에
시달렸지만, 병원에서 고혈압 진단을 받고
약물 치료와 식습관 개선을 시작한 후
두통 빈도가 눈에 띄게 줄었다고 합니다."
이처럼 원인을 알면 해결책도 보입니다.
두통 관리 꿀팁 5가지
- 매일 같은 시간에 혈압 체크하기
- 짜고 기름진 음식 줄이기
- 꾸준한 유산소 운동하기
- 충분한 수분 섭취
- 규칙적인 수면 유지하기
간단한 습관이 두통 예방의 열쇠가 됩니다.
고혈압 두통과 일반 두통의 차이
구분 고혈압 두통 일반 두통
| 특징 | 맥박성, 머리 뒤쪽 | 앞머리, 관자놀이 |
| 동반 증상 | 시야 흐림, 구역질 | 어깨 결림, 눈 피로 |
| 대처법 | 혈압 측정, 병원 방문 | 마사지, 휴식 |
차이를 알고 있어야 위험 신호를 놓치지 않습니다.
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